Soufflé de Berenjenas: light
Aquí les presento una forma diferente de preparar las berenjenas. En esta ocasión, las transformaremos en un exquisito soufflé.
Ingredientes:
- 1 kg de berenjenas
- 1 cebolla chica
- 3 cucharadas de queso rallado bajo en tenor graso
- 1/2 litro de leche descremada
- 2 cucharadas de almidón de maíz
- 1 cucharadita de aceite de maíz
- Sal y pimienta
- 4 claras batidas a nieve
Procedimiento:
- Cocinamos las berenjenas en agua con sal. Luego, las escurrimos y las picamos.
- Mezclamos con la cebolla bien picada, el queso rallado y medio litro de leche con el almidón de maíz (salsa blanca) y una cucharadita de aceite.
- Condimentamos con sal y pimienta, y agregamos las claras batidas a punto nieve; unimos suavemente, volcamos en una fuente profunda y horneamos 40 minutos.